Статья Р.Брэга. Гипноз-самоучитель

Приятного чтения

     ПЕРВЫЙ ЭТАП:
1. Снять "панцирь" (психомышечный  зажим). Это  делается для увеличения
чувствительности.  При  правильном  подходе  порог  внушаемости  уменьшается
(облегчается внушение).
Снятие "панциря" :
а)  можно  просто  покачивать  за  плечи,  мять плечи,  с  предложением
"максимально расслабиться, довериться полностью."
б) усадить на  стул,  потряхивать кистями внушаемого, предложить, чтобы
он их расслабил как плети и ни малейшего сопротивления не оказывал.
Проверка:
а) потряхивая  кистью несколько раз, отпускать  ее, чтобы она  упала на
колени  или бедро  внушаемого,  затем  упустить кисть в  очередной  раз,  но
нарочно мимо колен, так чтобы она повисла: если внушаемый не расслабился, то
его  рука не  упадет безвольно, а  останется  на  весу или  слишком медленно
опустится, значит нужно дальше продолжить расслабление.
в) еще один способ проверки "панциря":
Дать  задание:  "На  вертикальный  указательный  палец   правой   руки,
поставьте ладонь левой руки".
Дать задание: "Расслабьте левую руку".
Через некоторое время дать команду : "Резко уберите правую руку".
Если левая рука останется на весу, то внушаемый плохо расслабился. Рука
должна безвольно упасть

     ВТОРОЙ ЭТАП:
(Снятие фильтра сознания, вызывание доверия.)
Главное при внушении -- вызвать доверие.
Необходимо  заставить  внушаемого  с  обострением  чувствовать, отвлечь
внимание его сознания, перевести внимание сознания в область ощущений.
Для этого нужно проделать с внушаемым следующее:
1.  Заставьте его  поставить  ноли  вместе,  глаза закрыть,  дайте  ему
задание максимально расслабиться.
2. С обеих сторон сзади поднесите к его голове в области ушей свои руки
на  расстояние  5-10 см.  Волевым  усилием  вызовите из кончиков  пальцев  и
ладоней  поток тепла до ощущения покалывания в ладонях  (ощущение  похоже на
электрофорез, могут быть и другие индивидуальные ощущения).
3. Дайте установку партнеру: "Сосредоточьте  свое внимание на ощущениях
в области головы".
4. Спросите, что  он ощущает. Ответ: "Ощущение тепла". Скажите: "Сейчас
ощущение    тепла   усилится".   Перенесите   ладонь   ко   лбу    партнера.
Чувствительность лба  выше, поэтому  он сразу почувствует усиление тепла, т.
е. получит подкрепление слов действием.
Некоторые  внушаемые  вместо  тепла ощущают  покалывание  или  начинают
терять равновесие. Некоторые с  удивлением  обнаруживают, что при поднесении
рук  к их ушам,  изменяется тембр  голоса и привычных звуков, которые  могут
звучать  в этот  момент. Нужно обязательно  спросить: "Что чувствуешь?" Если
партнер говорит о каком-то покалывании или о чем-то другом, например: "Тянет
назад", нужно сказать : "Правильно, сейчас  будет  тянуть еще сильнее". Если
говорит, что звук как-то изменился, нужно  сказать: "Правильно, так и должно
быть."
Это ответственнейший момент проникновения в подсознание.
Это ответственнейший  момент проникновения в подсознание. Нужно следить
внимательнейшим образом за партнером и подкреплять. подкреплять его ощущения
словами.
Вся сила -- в подкреплении слов действием!
Пример: Вы заметили, что у него появилась слезинка. Сразу отреагируйте.
Скажите:  "Сейчас  у  вас  появится  слеза"  и  т.д.  Именно  таким  образом
закрепляется вера на бессознательном уровне (в подсознании).
По  мере  подкрепления  слов  действием  снижается  порог  внушаемости.
Информация,  которую  даете,   должна  быть  достоверной   и  обязательно  с
подкреплением. Сила воли внушаемого не играет роли.
ТРЕТИЙ ЭТАП
Нужно сказать (т. е. дать установку): "Сейчас я досчитаю до трех, и Вас
медленно потянет назад."
Двигая  руками  вдоль  головы,  тяните  к  себе  голову   ладонями  (не
прикасаясь к голове руками). Стойте сзади.
Как правило, человек сразу начинает терять равновесие и падать назад.
Одновременно с этими действиями произнесите:
"Раз, два, три! Вас тянет назад! Вы Падаете! Падаете! Падаете! Падаете!
Падаете!"
Говорить нужно с  ударением и без паузы, повышая настойчивость с каждым
словом, чтобы не включить сознание. Затем нужно сказать: "Достаточно, теперь
Вас тянет вперед" и  руками  потянуть  вперед.  Затем  то же самое проделать
назад, и так несколько раз. Это тест на внушаемость,  а также  это мощнейшее
подкрепление действием.
Частные случаи:  Тянешь вперед, а  он падает  в сторону. Нужно сказать:
"Вас тянет в сторону".
Если слишком  хорошо падает, нужно спросить: "Что вы почувствовали? Вас
тянет  назад?" (может  быть просто притворяется). Сказать: "Пробуйте оказать
сопротивление, я Вас  буду тянуть назад. Как только скажу: "Три", Вы упадете
назад, но  Вы  старайтесь  не  упасть".  Как только  Вы  убедились, что  ваш
испытуемый  прошел тест на внушаемость,  реагирует на ваши ладони --  значит
его  подсознание  уже  отреагировало  на ваши  манипуляции  и  независимо от
сознания  и  воли вашего испытуемого между вами и  его подсознанием возникла
еще пока непрочная связь.
Пусть теперь он открывает глаза. Наступает следующий этап.
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП (МЕТОДИКА)
Нужно  говорить  отрывистым тоном,  командным  тоном,  говорить глядя в
глаза.
Ни в коем случае не сказать типа: "Давайте попробуем". Эта фраза просто
олицетворяет Вашу неуверенность в своих силах.
Стоя лицом друг к другу, дайте установку внушаемому:
"Мне нужно  проверить  вашу  нервную  систему.  Я  хочу  проверить Вашу
чувствительность. Чем  Ваша чувствительность выше, тем лучше.  Расслабьтесь,
стойте и слушайте.
-- Доверьтесь мне полностью
-- Расслабьтесь
-- Поставьте руки перед собой, пальцы шире
-- Пальцы как можно шире
--  Напряжение  в  руках.  Пальцы  как  гвозди  (локти  к  туловищу  не
прижимать)
-- Смотрите мне в правый глаз (самому при этом смотреть в переносицу)
-- Ваши руки как два разноименных магнита начинают притягиваться друг к
другу
-- Напряжение в руках растет
-- Руки притягиваются все сильнее и сильнее
-- Вы чувствуете как напряжение в руках растет
-- Руки  сближаются! Сближаются!  Сближаются! (делать пассы  вокруг рук
вверх и вниз, прогревая волевым теплом своих ладоней, глядя в глаза)
-- Ваши пальцы как гвозди
- Ваша ладони и пальцы как цельнометаллические
-- Ваши руки сближаются
-- Напряжение в руках!
-- Пальцы выгибаются назад!
-- Сейчас я досчитаю до трех, и ваши руки сблизятся
-- Раз. (Обычным мягким голосом) Пальцы как гвозди
-- Два. (Твердым обычным голосом)
-- Напряжение растет, смотрите на свои руки.
-- Три!!! (Выкрикнуть и без паузы говорить дальше).
-- Вы видите как сближаются ваша руки (без паузы)
-- Ваши пальцы как гвозди!!!
-- Руки цепенеют!
-- Ваши руки cближаются! Сближаются!
-- Сближаются! Сближаются! (При этом  делают пассы над руками с тыльной
стороны).
-- Ваши  пальцы  как  гвозди! (Говорить  без паузы, не давая включиться
сознанию:)
-- Пальцы оцепенели!
-- Пальцы выгибаются назад!
-- Ваши пальцы как гвозди!
-- Ваши пальцы как цельнометаллические!
-- Вы не сможете сжать пальцы в кулак!
-- Пробуйте!!!
И сразу же выкрикнуть без малейшей паузы:
-- Вы видите!!!
-- Ваши руки подчиняются только моим командам!!!
-- Мои слова воздействуют на Вас!!!
-- Мои слова проникают в Ваш мозг!!!
-- Я полностью управляю Вами!!!
-- Ваши руки сближаются, сближаются, сближаются!
-- Ваши пальцы сжимаются в замок!
-- Пальцы сжимаются все сильнее и сильнее!
-- Вы не  сможете разжать руки, пока  я вам  не разрешу! Эти слова тоже
почти выкрикнуть с ударением на словах "не сможете".
-- Вы не в силах расцепить свои руки!
-- Раз! Два! Три! Затем без паузы выкрикнуть:
-- Пробуйте!
Если  Вы правильно выдержали интонацию, не  меняли  порядок слов и  все
выполнили как надо, то можете делать с испытуемым все что Вам угодно.
Он с величайшим удивлением обнаружит, что не  может расцепить руки.  Он
полностью подчиняется Вам. Теперь можете спокойно экспериментировать.